健拳fitness運動工作室-館長

健拳fitness運動工作室-教練培訓師

亞洲體適能教育協會-肌力與體能 教官

亞洲體適能教育協會-格鬥訓練 教官

亞洲體適能教育協會-牛角包訓練講師

WOTD 綜合格鬥賽-7勝1敗

香港散打公開賽-冠軍

臺北市青年盃角力錦標賽-金牌

臺北市立大學技擊系

專長角力，格鬥，重訓

教學經驗8年

訓練經驗10年

NSCA-CSCS 肌力與體能訓練專家

ACE-CPT 私人教練

AFAA-WT 重量訓練指導員

WBC-高階拳擊教練證

WBC-泰拳教練證

FEA 運動&體適能營養專家

世界花式壺鈴學苑lv1認證

思亞-丙級肌力與體能

民俗調理證照

初級健康體適能證照

桑搏裁判教練

C級活力體操教練

C級拳擊教練

C級角力教練

C級角力裁判

中華民國綜合格鬥-丙級裁判

我的過去

我來自貧窮的家庭，小時候是婆婆把我帶大，婆婆在農村幹活的，不識字，媽媽是做按摩師，爸爸是堆高機的司機，家裡常常因為金錢關係吵架，我立志要改變家庭的命運，變成有錢的家族。

從小不喜歡念書，在我15歲的時候，體重高達90公斤，沈迷打網咖，考試總是全級倒數第一名。

當時的我很沒有自信，沒有身材，沒有口材，無所事事，老師總是嫌棄我，同學也愛霸淩我，排斥我。

記得有一次，我走在路上，突然被一群街童偷襲，然後就是一頓暴打，但我不甘示弱，為了生存，拼了命的還擊，最後把他們全都打跑，最讓我心痛的是帶頭打我竟然是我朋友。

當時我學到一件事，當你一無所有的時候，全世界都會欺負你，你必須武裝自己，變得勇敢和堅強，於是尋找到第一間的拳館，開始習武和鍛鍊身體，開啟了我的運動員人生。

健拳的教學理念和使命

我們會將最有用，最實用的知識和技術，教給學生。

不拖泥帶水，不留一手，只教乾貨！

只要在健拳上課，進步絕對能突飛猛進！

學到的技能將能使用一輩子，成為自己的教練！

我們的承諾：

》會將畢生所學的精華傳授給每位學生

》注意安全大於一切，保護學生的安全

》每位教練都是真材實料，身經百戰的專業教練

》對課程不滿意，不收費

》給予學生最大的鼓勵和動力，陪伴學生一同成長

》不綁約，不推銷

拳擊源於古代徒手搏鬥，是一項在拳擊手套的保護下以拳頭為武器進行比賽的體育運動。拳擊運動既能磨練身體素質，又能提高反應力和大腦思維。作用一項高強度的運動，還能釋放壓力，增強自信心和和毅力精神。

泰拳是一種源於泰國的傳統項目。泰拳注重以膝，肘，腿和拳頭等身體部位進行搏鬥。比賽模式通常為攻防輪流與全防衛兩種。泰拳不僅能強化身體機能，還能增強身體骨骼強壯程度，加速身體代謝，提升耐心與智慧，培養自我約束力，保護自己和親朋好友。

健身是一項保持體態，提升健康水平不可缺的運動，能有效控制身體脂肪含量，提升肌肉量，肌耐力和肌力，同時還能增強心肺功能，提升免疫力和抵抗力，對於一個有規律健身的人來講，身材更能顯示得出平常的作息和自律，更能交到優質的朋友。

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